안녕하세요. 오늘 여러분들에게 소개 시켜드릴 건강 식품은 다크서클 제거에 유명하며 얼마전 세계10대 푸드로 선정이된 녹색채소 "브로콜리" 효능과 부작용에 대하여 알아보려고 해요! 저도 어릴때부터 다크서클이 있어서 브로콜리를 종종 사먹는데 먹고나면 눈밑에 다크서클이 흐려진 것같은 느낌!? 도 나고 몸이 건강해지는 느낌이 나더라구요~ 그러면 지금부터 브로콜리 효능과 부작용에 대하여 알아 볼께요! 브로콜리 장점 1.노화,암,심장병 예방 브로콜리에는 베타카로틴, 비타민C 등 항산화 물질이 풍부해요. 베타카로틴은 비타민 A의 생성 전 단계 물질이며 항산화 작용을 가지고 있는 영양소이다. 항산화 작용이란? 우리 몸에 쌓인 유해산소를 없애 노화,암,심장병 등 성인병을 예방해줍니다. 2. 골다공증 예방 브로콜리에 함유..
