가남(가꾸는남자)

코로나 바이러스가 국내에 발생한지 어느덧 1년 가까이 되가고있는데요. 하루도 마음 편하게 밖에 못돌아다니고.. 건강 걱정에 잠못 이루시는 분들이 많습니다. 이럴때 일수록 몸에 좋은 건강식품,비타민을 잘 챙겨드셔야 해요. 저도 가족들의 코로나 감염이 걱정되어서 광동 제약에서 판매하는 침향환을 구매하였습니다. 친척분께서 추천을 받아서 구매하였는데 가격이 상상하던 것 이상으로 비싸서 깜짝놀랐지만 그정도로 효능이 좋다고 하니 구매하였지요ㅠㅠ 사실 침향이 뭔지 잘모르는 분들이 많을꺼에요. 저도 침향이 뭔데 건강에 좋다고 난리인가해서 알아보았는데 동남아 열대지역에서만 자라서 구하기도 굉장히 힘들고 가격도 만만치 않다고 하네요. 침향은 전해저내려오는 말로는 불로장생을 돕는 약재라고해요 ㅋㅋ;; 침향의 향만 맡아도 노..

안녕하세요 . 가남입니다 어느덧 2020년 12월 연말이 되었네요.. 남은 2020년... 코로나 조심하시고 몸 건강챙기시면서 마무리 잘하시길 바라는 의미에서 건강에 좋은 유자의 효능을 알아보려고해요. 날씨도 추워지고 따듯한 차를 찾으시는 분들이 많아젔는데 따듯한 유자차 한잔 드셔보시는건 어떨까요? 우선 유자는 비타민 c가 굉장히 풍부한데요. 유자100g에는 비타민c 105mg 가들어있는데 레몬보다 훨씬 많은 비타민c를 함유하고있습니다. 특히 감기예방에도 좋고 알코올 분해를 도와서 숙취해소에도 좋습니다. 1. 유자에는 구연산이라는 성분이 함유되어있어서 피로물질을 분해시켜주어서 피로회복과 피부탄력에 도움을 준다고해요. 2.유자는 비타민c함량이 높아 스트레스를 해소시켜주고 소화액 분비를 돕고 피로를 덜어주면..

오늘의 포스팅 주제 [아로나민 실버 프리미엄정 가격정보 및 섭취후기] 우리집에서 꾸준히 챙겨먹는 영양제중 하나인 아로나민 실버 프리미엄정을 리뷰해보려고 하는데요. 아로나민 비타민 계열도 이미 국민 영양제라고 불릴만큼 유명하고 인지도 있는 재품 입니다. 특히 아로나민 실버 프리미엄정 제품은 중장년층에게 인지도가 높은 비타민이예요. 그래서 부모님 선물이나 주변에 연세가 있으신 어르신분들에게 안성맞춤인 비타민 입니다. 비타민의 효능을 알아 보겠습니다. 대표적인 효능으로는 육체피로,병중,병후(병을 앓는 동안이나 회복 후) 체력 저하시 청소년들의 성장기 뼈건강,노년기,신경통,근육통,관절통,어깨결림 눈의 피로,구순염,구내염,피부염, 비타민 D 성분포함 보통 종합 비타민에는 비타민D가 포함되어 있지 않은데 아로나민 ..

안녕하세요~ 오늘은 종근당건강에서 출시한 프로메가 리얼 오메가3 를 리뷰해보려고 해요. 오메가3을 먹게된 계기가 고등학생 시절 기억력 향상에 효과가 좋다고 해서 부모님께서 사오셔서 먹기 시작했습니다. 그리고 얼마전 헬스를 다니는데 pt선생님께서 영양제를 추천 해주셨는데 오메가3도 꼭 챙겨먹으라고 전문 트레이너들도 오메가3는 챙겨먹는다고 하더군요 . 그이유가 헬스다니시는 분들 보시면 운동후 육류 식품으로단백질 섭취를 열심히 하시잖아요. 그렇게 되면 심장에 무리가 가서 안좋아 진다고 하더라구요. 근데 오메가3 효능이 심혈관계에 좋다고 해서 꼭 먹는다고 해요! 오메가3는 식품에도 풍부하게 들어있는데요. 대표적으로 치아씨,고등어,호두,아마씨,연어,멸치,청어,굴 에 들어있는데 이 음식들을 일일히 구매해서 먹기 힘..

오늘의 포스팅 주제 [임팩타민 가격정보 및 섭취 후기] 제가 영양제를 꾸준히 챙겨먹는데 그중 대표적으로 효과가 좋았던게 아로나민,임팩타민,gnc메가맨 등등이 있었습니다. 오늘은 그중에서 임팩타민 영양제를 리뷰 해보려고 하는데요 . 임팩타민 영양제는 이미 국민 영양제라고 불릴만큼 인지도도 높고 재구매 하는분들이 많습니다. 영양제 구매전 주변사람,인터넷에 문의를 해보아도 임팩타민이 압도적으로 많은 추천이 있을정도니까요 . 집 앞 약국에 들러서 임팩타민을 구매하였습니다. 워낙 유명제품이라서 물량도 많아서 2달 용량 2통 (60개)에 구매를 할수 있었습니다.! 지금 코로나로 건강도 잘 챙겨야할 시기이기때문에 망설임 없이 바로 구매를 하였습니다.! 임팩타민은 광고도 할 정도로 유명하고 n포털사이트의 남성관련 대형..

한번도 안먹어 본 사람은 있어도 한번만 먹은 사람은 없다! 대한민국 대표 건강식품 정관장 홍삼정 에브리타임 저 역시 꾸준히 사먹고 있습니다! 요즈음 코로나로 인해 운동도 못하고 집에있는 시간만 늘어 나다보니 체력또한 약해지고 .. 코로나 걸릴까봐 걱정이 이만저만이 아닌데요.! 그럴때일수록 먹는 것을 잘 챙겨먹어야 된다고 생각합니다.! 특히 코로나가 면역력이 약하신 노년층 분들에게 잘 걸린다고 하는데 정관장 홍삼정 에브리타임 은 면역력 증진에 굉장한 도움이 된다고 하는 사실!! 마침 저희동네에 정관장 매장이 입점해있어서 당장 달려가서 구매 하였습니다.! 손바닥 만한 한 박스에 홍삼 스틱이 10포씩 들어있고 총 5박스 들어있는걸 구매 하였습니다.!(총 50포) 정관장 홍삼정 에브리타임 은 면역력 증진에 굉장..