가남(가꾸는남자)

코로나19 확진자가 계속해서 증가하고 있는 상황입니다. 심지어 변이바이러스인 오미크론까지 새롭게 발병하여서 전세계국민들이 공포에 떨고있는데요. 코로나19 바이러스는 전염성이 강력해서 조금만 접촉해도 감염될 확률이 높다고 해요. 그래서 사람이 많이 모이는 행사장이나 번화가 모임은 자제해야 하는데 그렇지 못한 상황이 발생하여 참여했다가 코로나19 바이러스를 옮아오는 경우가 많이 있습니다. 감염이 될 만한 상황을 피하는게 최선이지만 그렇지 못할 경우에는 우선 순위로 해야할게 개인의 위생관리와 면역력을 높이는 방법이 최선 입니다. 미리 면역력과 위생관리를 해주면 코로나바이러스뿐만 아니라 각종 유해한 질병에도 문제없는 건강한 신체를 유지할 수 있게 될 수있습니다. 그래서 오늘은 코로나바이러스를 예방할수 있는 음식..

코로나19 확산세가 어느덧 2년 넘게 지속되고 진정될 기미조차도 보이지 않고 있어요. 정부가 '사회적 거리 두기'를 추가적으로 격상했음에도 불구하고 사람들의 부주의한 모습과 안일한 대응으로 확산세가 줄어들지 않는 영향도 있는 것 같습니다. 요즘과 같은 상황에서 조금의 감기 증상만 있어도 "나 코로나 걸린걸까.."하는 우려가 쉽게 될 수 밖에 없어요. 불안할수바께 없는것이 코로나19 환자들에게서는 여러 증상이 발현 한 것으로 나타나고 있어서 더욱 불안에 떨수바께 없는 것 같습니다. 지금부터 코로나19의 증상,후유증,예방법등을 알아보고 코로나19 예방에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 코로나19 증상 코로나19의 대표적인 증상으로는 발열, 마른 기침, 피로감등이 있어요. 이 외에도 근육통,구토,설사,두통,미각손..

안녕하세요. 가남입니다. 오늘은 삼성전자 주가에 대하여 간단하게 알아볼께요. 저도 최근에 주식을 시작해서 주식공부를 열심히 하고있습니다. 국내주식중에서 저는 삼성전자를 투자하고 있는데요. 연초까지만 해도 10만전자에 근접했지만 최근들어서는 6만전자라는 소리가 나올정도로 걱정을 하시는 분들이 많아지고 있어요. 1. 삼성전자는 237개 이상의 종속기업으로 구성된 글로벌 전자기업으로 매우 탄탄한 회사규모를 가지고 있어요. 2. 삼성전자의 대표적인 상품으로는 전자기기 제품 ,냉장고, TV, 네트워크 시스템, PC, 스마트폰을 생산하고 있을정도로 전자기기 기술력에서 높은 평가를 받고 있어요. 삼성전자는 연초 9만원대를 돌파했지만 을 상반기 8만원대로 하락하고 이후에는 7만원대로 하락하는 모습을 보이고 있습니다. ..

호기심 많은 예술가 ISFP 안녕하세요. 가남입니다 요즘 모임에 나가면 MBTI 물어보는 사람이 부쩍 늘어난 것 같아요. 그래서 오늘은 MBTI 시리즈 ISFP (호기심 많은 예술가) 연애 ,특징에 대해서 알아볼께요. 너무 맹신 하기보다는 가벼운 마음으로 참고해 주시기 바랍니다. 우선 ISFP유형의 사람들의 특징을 알아 볼께요. 1. ISFP유형은 같이 있으면 마음이 편해지고 따뜻한 사람임을 알 수 있어요. 2. 굉장이 세심하고 섬세한 면이 있습니다. 3. 실용적이고 일상적인 살림을 잘해요. 4. 호기심 많은 예술가 답게 미적인 감각이 뛰어나고 주거공간을 아름답고 이쁘게 꾸미고 지낼 가능성이 높아요. 5. 금전적인 선물과 행동을 자주해서 좋아하는 상대방에게 표현을 해요. 6. 대채로 모든사람들에게 친절하..

안녕하세요. 오늘은 코로나 증상에 대하여 알아보려고 해요. 이제 여름이 끝나고 슬슬 가을이 찾아오고 있어요. 일교차가 큰 가을이 되니 코로나도 문제지만 감기에 독감도 걱정이 되네요.. 코로나 확진자도 추석을 기점으로 폭증하고 있다고해요 ㅠㅠ 코로나 바이러스에 걸리게 되면 처음에는 기침, 호흡곤란, 오한, 발열, 근육동, 미각 후각 상실, 구토, 피로감, 콧물, 메스꺼움, 설사 등등 계속해서 다양한 증상들이 나타나서 더욱 무서운 바이러스 인듯해요. 코로나 잠복기간 코로나 바이러스 잠복기는 보통 2~14일 정도이지만 확진자들의 의견을 종합해보면 평균적으로 모든 증상이 나타나는 시기는 11.5일 정도라고 합니다. 참고로 코로나 19의 평균 잠복기간은 5일 정도 였는데 델타변이가 나타나면서 증상이 4일만에 나타..

양파는 대한민국 대표 건강 채소중 한가지 입니다. 모든 음식에 활용된다고 할 정도로 우리나라에서 필수 식재료인 양파는 알싸하고 매운맛을 주는 성분인 '알리신'을 포함하고 있어서 단 맛과 매운 맛이 나고, 항산화 작용과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 인간의 신체에 이로운 효능을 가지고 있습니다. 1.양파의 효능 : 항암 작용 양파속에는 쿼시틴과 마리시틴 이라는 성분이 암 예방 효과에 효과적이라고 합니다. 과학적으로 밝혀진 바에 따르면 쿼시틴이라는 물질이 암하고 직접적으로 관련되어 있는 레프 엠이케이라는 단백질하고 스스로 결합작용을 하고 암 발생을 차단하는데 효과적이라고 밝혀젔습니다. 양파에 들어있는 쿼시틴,미리시틴은 암 발생 가능성을 크게 줄여주는데 효과적입니다. 2.양파의 효능 : 간이 해독작용에 효과적 양..

안녕하세요. 가남입니다. 오늘은 숙취해소에 좋은 음식을 알아보려고 해요! 저도 평소 술자리가 많은 편이라서 술을 자주 마시다보니 다음날 속도 안좋고 머리도 아프고 몸이 천근만근 무겁고 내몸이 아닌 것 같더라구요 ㅠㅠ 그래서 숙취해소에 좋은 음식들을 알아보았는데 생각보다 우리가 주변에서 쉽게 접할 수 있는 음식들이 많이 있더라구요! 그럼 지금부터 숙취해소에 좋은 음식들을 여러분들께 소개시켜드리겠습니다! ◎ 숙취해소에 좋은 음식 ◎ 1. 미나리 미나리는 간기능 향상, 숙취해소에 굉장히 효과가 좋습니다. 특히 술을 많이 마신분들은 간이 안좋은데 꾸준히 먹어주면 숙취해소를 효과를 볼 수 있습니다. 미나리는 성질이 시원하여 염증을 가라 앉혀 급성간염과 술로 인한 간경화에 효과가 있습니다. 그 외에는 해독작용과 고..

안녕하세요~ 저번시간에 리뷰하였던 혈액순환제 써큐렉스정120mg에 이어서 은행잎 추출물이 함유된 기넥신에프정 120mg 혈액순환제를 솔직하게 리뷰해보겠습니다! 기넥신에프정은 대한민국 대표 제약,바이오, 헬스케어 브랜드인 SK케미칼에서 제조하고 있는 혈액순환제 인데요. 대표적인 함유성분으로는 은행엽건조엑스 120mg가 함유 되어있는데 은행나무 잎을 말려서 추출한 성분을 뜻한다고 해요. 은행나무는 옛날붜 다양한 약재로도 사용될 만큼 효능이 뛰어나다고 해요! 최근들어 손발이 자주 저리고, 기억력이 약해진것 같아서 고민 하던중 제약회사에 다니는 지인의 소개로 기넥신 에프정 120mg 혈액순환제를 추천 받아서 한번 믿어보고 먹어보았는데 일단 아침에 일어나면 머리가 무겁고 맑지 못하였는데 기분탓인지 아침이 개운한?..

안녕하세요~ 최근 청년실업률이 심각하다고 해요! 얼마나 심각하냐하면.. 통계청 자료에 따르면 주변에 청년4명중에 1명은 실직 상태라고 하는데요. 자신이 어떤 직업을 선택해야 할지 무슨 직무를 잘 할지 모르고. 자신이 없어서 선뜻 이력서를 내기가 두려워 하는 분들이 많이 계세요. 그러한 분들을 위해서 간단하게 자신의 성격에 맞는 진로찾기 성격검사를 소개 시켜드리려고 해요. MBTI 유형검사라고 하는데 검사방법도 간단하고 현재 무료로 검사를 진행 하실 수 있으니 MBTI 검사 받고 자신의 성격에 맞는 직업을 소개 받을 수 있습니다. MBTI 검사란?? MBTI 검사란 (Myers-Briggs Type Indicator) 마이어스-브릭스 유형 지표라는 심리검사인데 세계적으로도 가장 많이 쓰이는 성격 유형 검사..

바나나는 인기있는 과일 중 하나 인데요. 바나나는 칼로리는 낮지만 포만감을 채워주는 과일로 유명해요. 그래서 다이어트 하시는 분들께서 식사대용으로 많이 드시고 다이어트 도시락에도 많이 추가해서 다니는 대표적인 다이어트 음식입니다. 또한 헬스장에 가보면 헬스트레이너분들께서 바나나를 섭취하는 모습을 자주 볼 수 있는데 바나나에는 식이섬유,칼륨이 풍부하고 격렬한 근력운동 후에 바나나를 섭취하시면 근손실 예방에 큰 효능이 있어서 챙겨 먹는다고 합니다. 그럼 지금부터 바나나의 효능을 알아 보겠습니다. 1. 피부를 좋게하고, 노화방지에 효능이 있습니다. 바나나에 함유되어 있는 비타민C, 비타민A, 레티놀, 베타카로틴, 식이섬유 등의 성분이 함유되어있어요. 이런 성분들이 우리 몸속에 섭취되면 *활성산소*를 억제해주어..