가남(가꾸는남자)

안녕하세요. 가남입니다.! 오늘은 제가 즐겨먹는 홍삼효능에 대하여 알아보겠습니다. 2020년을 맞아 앞자리숫자가 바뀌고 ..체력도 예전같지않음을 느끼고 각종 비타민,홍삼, 몸에좋은것들은 잘 챙겨먹는편입니다. 특히 홍삼은 필수입니다. 아침이 다르더군요ㅎㅎ. 먼저 홍삼은 대표적으로 원기회복과,면역력에 효과적이고, 자양강장에 도움을 주고, 항산화작용, 정력에 효과적입니다! 또한 홍삼에는 사포닌이라는 성분이 들어있어서 혈압을 정상적으로 조절하는 기능이 있어서 고혈압,저혈압을 가지고 계신분들에게 좋습니다. 동맥경화 ,고지혈증 예방에도 탁월하고 뇌의 혈류량을 증가시켜 두뇌발달에도 도움을 줍니다. 그리고 제가 홍삼을 먹는 대표적인 이유로 피로감때문인데 홍삼을 먹은이후부터 몸이 덜피로한것같고 체력이 증가한 기분이였습니..

안녕하세요 가남입니다. 오늘 정부에서 국민취업지원제도를 시행한다고 발표하였는데 자세히 알아보겠습니다. 국민취업지원제도는 무엇일까요?? 1.저소득층 구직자, 청년실업자,경력단절여성,중장년층 등 취업을 못하신분을 대상으로 취업지원서비스와 생활을 지원해주는 '한국형 실업부조' 제도라고합니다. 2.기존 취성패 및 청년구직활동지원금은 '국민취업지원제도'에 통합해서 취업계층에 대한 취업지원제도로 운영된다고 합니다. 3. 만 15~69세의 저소득 구직자, 청년 실업자, 중장년층, 경력단절여성 등 취업 취약계층등에게 매월 50만 원씩 최대 6개월동안 지원해주는 제도라고 해요. 4.시행날짜는 2021년 1월1일부터 시작됩니다. 1. 기준 중위소득 50%이하이며,가구 단위 재산 3억원이하 2. 최근 2년간 100일 또는 ..

안녕하세요 ! 가남입니다. 오늘은 산양삼의 효능을 알아보려고 해요! 얼마전에 3일간 잠을 못잘 일이 생겼었는데 우연히 어떤분께서 산양삼이 기력회복에 좋다고 선물로 주셔서 별 생각없이 먹어보았는데 기력회복에 정말 좋더라구요. 그래서 여러분에게도 좋은정보를 나누고자 산양삼을 리뷰하게되었습니다. 보통 홍삼,인삼,산삼은 대중들에게 많이 알려저서 드시는 분들이 많은걸로 알고있는데 산양삼 이라는 식품은 좀 생소하기도해서 많은분들이 잘 알지 못하는걸로 알고있어요. 저도 이번에 선물받아서 산양삼에 대하여 더 자세히 알게되었어요 . 1.기운을 샘솟게 해주고 두뇌활동과 정신력을 강인하게 해주는 효능이 있다고해요. 당뇨, 암 ,심장 질환,혈압,간 등 각종 성인병 예방. 정력부진 및 갱년기 장애 해소에도 효능이 좋다고 해요!..

안녕하세요. 가남입니다. 코로나가 잠잠해지는가 싶더니 할로윈을 기준으로 다시 심각해지고 있더군요.. 수도권은 24일부터 거리두기 2단계로 격상 한다고 하는데 무엇이 달라지는지 알아보겠습니다. 1.유흥시설의 경우 집합금지 조치를 시행한다고 합니다. 방문판매 등 직접판매홍보관의 경우 시설면적 8㎡당 1명으로 인원을 제한하고. 오후 9시 이후에는 영업을 할 수 없다고 합니다. 노래 ,음식,제공도 금지되요. 노래방같은 경우에도 오후9시 이후 운영이 불가능하고, 시설 면적4㎡당 1명으로 인원이 제한되고, 음식섭취가 금지됩니다. 음식점의 경우 오후 9시이후부터는 포장,배달만 허용됩니다. 2.헬스장,당구장,스크린골프장 등 실내 체육시설의 경우 오후9시 이후엔 운영을 할 수 없다고 합니다. 3.결혼식장,장례식장의 경우..

안녕하세요. 가남입니다~ 오늘은 GS25 편의점에서 판매중인 오븐에 구운 도너츠 버터맛 을 리뷰 해보려고 해요. 주말동안 먹을 식량을 보충하기 위해서 GS25 편의점에 방문하였습니다. 매번 gs25에 방문할때마다 오븐에 구운 도너츠 버터맛 상품이 부피도 크고 눈에 잘띄는 곳에 진열되있어서 항상 눈여겨 보던 제품이었습니다 ㅎㅎ 하지만 맛이 어떨지 몰르기때문에 섣불리 구매를 하기가 쉽지 않았는데요!? 가격은 6900원인데 현재 SALE 을 하고있어서 5천원에 판매를 하고있었습니다. 그래서 바로 구매를 하였죠 ㅋㅋ 현재 세일중이라서 5천원에 구매하였지만 원가 6900원에 구매하기는 좀 아쉬운것같습니다.ㅎㅎ 크기는 손바닥 정도크기였고 맛이 궁금하네요 ㅎㅎ 한 입 먹는순간 놀랐는데요. 일단 겉은 바삭하고 속은 촉..

오늘의 포스팅 주제 [아로나민 실버 프리미엄정 가격정보 및 섭취후기] 우리집에서 꾸준히 챙겨먹는 영양제중 하나인 아로나민 실버 프리미엄정을 리뷰해보려고 하는데요. 아로나민 비타민 계열도 이미 국민 영양제라고 불릴만큼 유명하고 인지도 있는 재품 입니다. 특히 아로나민 실버 프리미엄정 제품은 중장년층에게 인지도가 높은 비타민이예요. 그래서 부모님 선물이나 주변에 연세가 있으신 어르신분들에게 안성맞춤인 비타민 입니다. 비타민의 효능을 알아 보겠습니다. 대표적인 효능으로는 육체피로,병중,병후(병을 앓는 동안이나 회복 후) 체력 저하시 청소년들의 성장기 뼈건강,노년기,신경통,근육통,관절통,어깨결림 눈의 피로,구순염,구내염,피부염, 비타민 D 성분포함 보통 종합 비타민에는 비타민D가 포함되어 있지 않은데 아로나민 ..

안녕하세요~ 오늘은 종근당건강에서 출시한 프로메가 리얼 오메가3 를 리뷰해보려고 해요. 오메가3을 먹게된 계기가 고등학생 시절 기억력 향상에 효과가 좋다고 해서 부모님께서 사오셔서 먹기 시작했습니다. 그리고 얼마전 헬스를 다니는데 pt선생님께서 영양제를 추천 해주셨는데 오메가3도 꼭 챙겨먹으라고 전문 트레이너들도 오메가3는 챙겨먹는다고 하더군요 . 그이유가 헬스다니시는 분들 보시면 운동후 육류 식품으로단백질 섭취를 열심히 하시잖아요. 그렇게 되면 심장에 무리가 가서 안좋아 진다고 하더라구요. 근데 오메가3 효능이 심혈관계에 좋다고 해서 꼭 먹는다고 해요! 오메가3는 식품에도 풍부하게 들어있는데요. 대표적으로 치아씨,고등어,호두,아마씨,연어,멸치,청어,굴 에 들어있는데 이 음식들을 일일히 구매해서 먹기 힘..

에어팟 프로 리뷰 1.에어팟 기능 에어팟 기능으로는 노이즈 캔슬링과 주변음 허용 기능이 있는데요. 특히 에어팟의 노이즈 캔슬링을 실제로 사용해보셨던 분들은 신세계를 경험 할수있다고 합니다. 노이즈 캔슬링 이란 버스나 지하철 소음 속에서도 주변 소음을 차단하여 음악이 제대로 들리게 해줍니다. 기기에 내장된 소음 조절기가 소음을 줄이거나, 소음이 잘 들리지 않도록 귀를 완전히 막아 지하철, 버스, 비행기 등의 외부 시끄러운 소리를 감소시켜줍니다. 선풍기,에어컨,컴퓨터 펜 돌아가는 소리도 막아줄 정도로 노이즈캔슬링 기능이 뛰어난대요. 숙면을 취하고 싶을때 착용하고 주무시면 잠도 잘온다고 해요.ㅋㅋ 그리고 주변음 허용 기능은 에어팟에 장착 되어 있는 스피커가 외부 소음을 담아서 에어팟을 거쳐서 다시 귀로 들려주..

안녕하세요.가남입니다~ 오랜만에 포스팅을 하게되었네요 .ㅠㅠㅎㅎ 최근들어서 마스크를 매일쓰고다녔더니 피부가 숨을 못쉬고 마스크 속안이 너무 덥고 습해서 피부가 안좋아지고 모공이 도드라져 보이드라구요 ㅠㅠ 마침 저번에 인터넷을 하는데! 강남피부과에서 피부관리 프락셀을 잘한다는 소식을 듣고 예약을 했습니다! 저는 처음에는 코만 받아볼까 하다가 한번 하는거.. 나비존 프락셀을 하기로 결정했습니다. 병원 위치는 강남역에서 도보로 5~10분정도면 도착할수 있었어요 ㅎㅎ 저는 예약시간보다 좀더 일찍도착해서 강남역 주변에서 쇼핑을 했는데 금방 예약시간이 다가오더라구요 . 역시 강남가면 볼거리가 많네요. 우선 병원들어섰을때 강남본점이라서 그런지 시설은 굉장히 깔끔하고 인테리어가 잘되있었어요.ㅎㅎ 제가 가본 피부과중에 ..

오늘은 너무 유명한 제품이죠.! 아벤느 시칼파트 블루젤이랑 아벤느 시칼파트 S.O.S크림을 리뷰해보려고 해요. 피부가 워낙 예민하고 민감해서 자주 트러블이 올라오거든요 ㅠㅠ 그래서 스트레스도 많이받고 신경쓰여서 인터넷 SNS로 피부에 좋다는 화장품들 이것저것 다 구매하던 시절이 있었어요. 그렇게 열심히 피부관리를 해서 그런지 지금은 피부에 트러블도 안나고 피붓결이 많이 매끄러워젔습니다! 유투브,SNS,주변에서 유명한 제품들은 엄청 많이 샀었는데 유투브에 나오는 제품들이 모두 다 좋은건 아니더라구요 ㅠㅠ. 제 피부에 안맞아서 그런지 오히려 피부에 뭐가더 올라오는경우도있고.. 그래서 안좋았던 제품들은 제회시키고 효과본것들만 소캐 시켜드리려고해요. 제가 피부트러블도 심하고 모공도 뻥뻥뚤릴때 구매하였던 제품들인..